Bien être : Coaching Sport Isabelle’s Step stretching, Orny, Vaud
Description de l'activité
Le sport permet de maintenir sa santé et libère l’esprit pour autant qu’il soit adapté à votre condition physique et vos objectifs. Le Step est un bon moyen pour renforcer la musculature des jambes et travailler son rythme cardiaque. Vos articulations seront mieux protégées et vous deviendrez plus endurant(e). Échauffement de 20 à 25 minutes puis étirement de tout le corps.
Animateur, artiste de l'activité
Delacuisine Isabelle
Programme de l'activité, intervenants
Durée d’un cours : 1 heure, pas d’inscription préalable, débutant(e) bienvenu(e)
Soyez en tenue de sport avec des basket d’intérieur, apportez votre tapis de gym et une bouteille d’eau.
Info : les cours uniques sont payables à la fin du cours et l’abonnement est payable à l’établissement de celui-ci, valable 4 mois. Paiement par Twint possible.
Point de rendez vous
Site internet de l'organisateur
www.isabelles.ch
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Privées, locales ou professionnelles, sous 48h00 elles seront visibles sur Google Search et immédiatement en digital ou papier (pdf).
